સારી ઊંઘ માટેની કેટલીક ટિપ્સ અપનાવો અેક જ નીંદરમા ઉંઘ પૂરી થઈ જશે વધુમાં વધુ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી માટે સમય ફાળવો જેથી શરીર એકટીવ રહે. સૂર્યપ્રકાશ અને તાજી હવાને માણો તમારુ મગજ શાંત થઈ જશે. બને ત્યાં સુધી રાતના 8 વાગ્યા સુધીમાં ડિનર કરી લો જમવાનું મોડુ ન કરવુ જોઇયે. જે પીણાંમાં વધારે પ્રમાણમાં કેફિન હોય […]
શેમ્પૂ – મેકઅપનો ઉપયોગ કરો છો તો ચેતી જજો રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે
શેમ્પૂ – મેકઅપમાં રહેલાં રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે અભ્યાસ અનુસાર હોર્મોન્સમાં ભાંગફોડ સર્જાતા શારીરિક ક્રિયાઓનું નિયંત્રણ ખોરવાઈ જાય છે પ્લાસ્ટિક પેકિંગની સામગ્રીથી માંડીને મેક અપ ઉત્પાદનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા વિવિધ રસાયણોને કારણે શરીર રોજ થેરેટસના સંપર્કમાં આવનાં અમેરિકામાં વાર્ષિક ૧,૦૦,૦૦૦ મૃત્યુ નોંધાય છે ન્યૂૌર્ક યુનિવર્સિટીએ ચેતવણી આપી છે કે રમકડાથી […]
ધમાકેદાર જોક્સ વાંચવા અહીં ક્લિક કરો
જોક્સ:૧ પત્ની – સવાર પડી ગયી, ઉઠો ફટાફટ હું ભાખરી કરું છું, પતિ – હું ક્યાં તાવડી ઉપર સૂતો છું તું ભાખરી કરને… જોક્સ:૨ પપ્પુ: (દાંતના ડોક્ટરને) તમે દુખાવા વગર દાંત કાઢી શકો છો ? ડોક્ટર: ના પપ્પુ : હું કાઢી શકું છું …ડોક્ટર : કેવી રીતે ? પપ્પુ :હી હી હી હી જોક્સ:૩(ટીચર એ […]
માસુમ બાળકને રસ્તે રઝડતો મુકનાર પીતા કોણ છે
હ્રદયને હચમચાવી દે તેવી આ ઘટના બની છે. ગાંધીનગરમાં માસૂમ આ બાળકને સ્વામિનારાયણ ગૌશાળા પાસે મૂકીને એક અજાણ્યો શખ્સ ફરાર થઈ ગય. માનવતાનું મોત થયું હોય તેવી આ ઘટનાથી ચકચાર મચી ગયો છે . માસૂમ બાળકને રસ્તે રઝળતું મૂકીને ફરાર થતો હોવાની ઘટના CCTV કેમેરામાં કેદ થઈ હતી. રસ્તા પર રઝળતી હાલતમાં બાળક મળી આવ્યું. […]
ચાર વર્ષ થી કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી થી પીડાતી વ્યક્તિ ફૂલ નહિ તો ફૂલ ની પાંખડી રૂપી સહાય કરવા નમ્ર વિનંતી
મિત્રો ખુબ શેર કરવા નમ્ર વિનંતસમસ્ત જીવાત્મા નું કલ્યાણ થાય તેવા અનોખા મંત્ર ને ધારણ કરનાર આજ રોજ એક એવા દુઃખિયા પરિવાર ની મુલાકાત લીધી કે જે પરિવાર આ મંદી ના માહોલ વચ્ચે ચાર વર્ષ થી કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી થી પીડાતી વ્યક્તિ માટે આર્થિક મદદ ના હેતુ થી હાથ લાંબો કરવા એક પાટીદાર ની […]
ચોમાસા માં વાઈરલ તાવ, કફ, શરદી, ઉધરસ માટે નો અકસીર ઇલાજ
ચોમાસા માં વાઈરલ તાવ , કફ , શરદી , ઉધરસ માટે નો અકસીર ઇલાજ : – ઔષધિ : સૂંઠ પાવડર 50 ગ્રામ . કાળા મરી પાઉડર -20 ગ્રામ , હળદર પાઉડર – 50 ગ્રામ , દેશી કેમીકલ વગર નો ગોળ 250 ગ્રામ. ઔષધિ ( દવા ) બનાવવા ની રીત : દેશી ગોળ ને કડાઈ માં […]
આ ફળ અને શાકભાજી ખાવાનું શરુ કરો ક્યારેય હિમોગ્લોબીન ઘટશે નહિ
હાલનાં ધારાધોરણ મુજબ પુરુષનું હિમોગ્લોબીન લેવલ ૧૩ થી ૧૭ G% અને સ્ત્રીનું હિમોગ્લોબીન ૧૨.૫ થી ૧૫ G% હોવું જોઈએ. વનસ્પતિજન્ય ખોરાકમાં રહેલું લોહતત્વ શરીરમાં જલ્દીથી શોષાતું નથી. આથી શાકાહારી લોકોમાં લોહતત્વની ખામી વધારે જોવા મળે છે. ધાવણાં બાળકોને તેમની માતાના દૂધમાંથી પૂરતું લોહતત્વ મળી રહે છે. પણ જો આ બાળકો બહારના દૂધ પર રહેતાં હોય […]
અલગ અલગ પ્રકારના પીઝા બનાવવાની રીત
વેજ બ્રેડ પીઝા બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી: ,12 સ્લાઈસ બ્રેડ (વહાઈટ અથવા બ્રાઉન), 1 કપ પીઝા સોસ, 50 ગ્રામ પનીર, 1 કપ છીણેલું મોઝેરેલા ચીઝ, 1 કપ છીણેલું પ્રોસેસ્ડ ચીઝ, 1/4 કપ ટામેટા ના ટુકડા, 1/4 કપ લીલું કેપ્સિકમ ના ટુકડા, 1/4 કપ બાફેલા મક્કાઈ ના દાણા, 1/4 કપ કાંદા ના ટુકડા, 1/4 કપ જીણું સમારેલું જાંબલી કોબીજ, 1/4 કપ સમારેલું લેટુસ, 2 ટેબલસ્પૂન જીણા સમારેલા લીલા […]
અતિ ઉપિયોગી અને તંદુરસ્તી માટે ખુબ ઉત્તમ આ સરગવાના પાન નો પાઉડર
અતિ ઉપિયોગી અને તંદુરસ્તી માટે ખુબ ઉત્તમ આ સરગવાના પાન નો ઉપયોગ કૈક અલગ રીતે કરતા શીખીશું તો જરૂર ફાયદો થશે જો રોજિંદી રસોઈ માં સરગવાના પાનનો ઉપયોગ કરીએ તો એનો મહત્તમ લાભ મેળવી શકાય છે આમ તો સરગવાના પણ ન ખાય શકીય પરંતુ જો દરરોજ રસોઈમાં ત સરગવાના પાનનો પાવડર વાપરીશું તો ઘણો ફાયદો […]
જીવનમાં આ ૫૦ ઘરગથ્થું ઉપચાર યાદ રાખશો તો ક્યારેય દવાખાને નહિ જવું પડે
જો તમને જીવનમાં આ 50 ઘરગથ્થુ ઉપચાર યાદ હોય તો તમારે ક્યારેય ડોક્ટર પાસે જવું નહીં પડે:-સ્વાસ્થ્ય માટે નાના સરળ લોકપ્રિય ઉપયોગી પ્રયોગો જે તમારે અનુસરવા જ જોઈએ. અહીં કેટલાક ઉપયોગો નીચે આપેલ છે, જેની વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે તમારા ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. તેનો સંપૂર્ણ પ્રયાસ કરો અને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવો:- (1) કેરમ બીજનો […]