શું તમે પણ વિટામીનની ગોળી સલાહ વગર લ્યો છો તો ચેતી જજો વિટામીનની ગોળી સલાહ વગર લેવાથી થઈ શકે છે થાઈરોઈડ છે તો તમે ક્યારેય સલાહ વગર વિટામીનની ગોળી ન લેતાં થાક , સુસ્તી અને નબળાઈની સમસ્યામાં લોકો ડોક્ટરની સલાહ વગર વિટામીનની ગોળીઓ લેવા લાગે છે સલાહ વગર વિટામીનની ગોળીઓ લેવાથી થાઈરોઈડ અને એવા અન્ય … Read more
શું વાત છે રડવું પણ આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે આંખ માટે અશ્રુ લાભકારી છે જે કોઈ નથી જાણતા હોતા આપણે દિવસભરમાં કરેલું નાનામાં નાનું કામ પણ શરીરને અસર કરે છે. તમે કેટલા વાગ્યે જમો છો , કેટલા કલાક ઊંઘ લો છો , કેટલા વાગે ઉઠો છો એટલે સુધી કે શ્વાસ પણ શરીરને … Read more
શું તમે જાણો છો આ ઔષધ વિષે? ઔષધિય ગુણોથી ભરપુર હોય છે દૂધી : વજન ઘટાડે છે , ઇમ્યુનીટી વધારેછે બિમાર પડવા ન માંગતા હો..તો પીવો દુધીનો રસઃ અનેક બિમારીઓથી આપણને રાખે છે દુર આજના સમયમાં વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું એક મોટો પડકાર બને છે. જો તમે તમારૂ વજન કંટ્રોલ કરવા ઈચ્છો છો, તો તેના માટે … Read more
શિયાળાની સિઝનમાં દરેક લોકોને એક વખત તો શરદી થાય જ છે સહરડી થાય એટલે કફ થી જાય અને ઉધરસ આવવા લાગે આમ શરદી અને કફથી કાયમી છુટકારો મેલ્વ્વામાંતે બબાયાનો આ અકસીર ઈલાજ કરશો તો કફથી છુટકારો મેળવશો દવા વગર તો શરદી અને કફથી આરામ અપાવશે આ બાદિયા, જાણો કેવી રીતે કરીએ આ બાદીયાનો ઉપયોગ ? … Read more
આજ કાલ દરેક માતા પિતા પોતાનું બાળક હોશિયાર થાય એવું ઈચ્છતા હોય છે એના માટે યાદશક્તિ વધારવા માટે કેટલાક નુશખા અજમાવે છે તેમજ નિયમિત કાજુ બદામ ખાય છે પરંતુ દરેક લોકોની નિયમિત કાજુ બદામ ખવડાવવાની શક્તિ નથી હોતી આથી આ રીતે દવાઓ અને બદામ વગર જ વધારો તમારા બાળકની તેમજ તમારી યાદશક્તિને અને કરો મજબૂત … Read more
ડાયાબીટીશ માટે ની સૌથી સહેલો દેશી ઉપચારથી દવા – : આ દવા બનાવવા માટેની જરૂરી સામગ્રી : ૧ ) કડુ – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર ૨ ) કરિયાતું – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર hu૩ ) કાંગશીયો – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર ૪ ) જાંબુ ઠળિયા – ૧૦૦ ગ્રામ પાઉડર ૫ ) કરેલા – ૧૦૦ ગ્રામ પાઉડર ૬ ) … Read more
પેટની ચરબી દૂર કરવી છે ? તો ખાવ પપૈયા અને મરચા ? ખાવા પીવા પર ધ્યાન આપતાં નથી . મોટાભાગના આજકાલની ભાગદોડ વાળી જીંદગીથી વ્યક્તિ મેદસ્વિતાથી પરેશાન છે . કેટલાકના પેટની ચરબી વધી રહી છે તો કેટલાકનું પેટ બહાર આવી જાય છે . જેના કારણે તેઓ ફીટ કપડાં પહેરી શકતા નથી અને કોઇ પાર્ટીમાં એન્જોય … Read more
દુનિયાની સૌથી વધુ પૌષ્ટિક ફળોમાંની એક ખજૂર છે જે ઇંડાને બદલે ખજૂર ખાવ આ સીઝન ખજૂરની છે. ખજૂર પાક બનાવીને ખાઓ કે છૂટક પાંચ- દસ ખજૂરની પેસી ખાવ પણ ખજૂર દરરોજ ખાવ . ક્યારેક ખજૂરના ભજીયા પણ બનાવીને ખવાય . જામનગરની જે ભારતીય ખજૂર આવે છે ( સીડલેસ ) એ ગુણકારી નથી પણ આરબ દેશોની … Read more
સારી ઊંઘ માટેની કેટલીક ટિપ્સ અપનાવો અેક જ નીંદરમા ઉંઘ પૂરી થઈ જશે વધુમાં વધુ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી માટે સમય ફાળવો જેથી શરીર એકટીવ રહે. સૂર્યપ્રકાશ અને તાજી હવાને માણો તમારુ મગજ શાંત થઈ જશે. બને ત્યાં સુધી રાતના 8 વાગ્યા સુધીમાં ડિનર કરી લો જમવાનું મોડુ ન કરવુ જોઇયે. જે પીણાંમાં વધારે પ્રમાણમાં કેફિન હોય … Read more
શેમ્પૂ – મેકઅપમાં રહેલાં રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે અભ્યાસ અનુસાર હોર્મોન્સમાં ભાંગફોડ સર્જાતા શારીરિક ક્રિયાઓનું નિયંત્રણ ખોરવાઈ જાય છે પ્લાસ્ટિક પેકિંગની સામગ્રીથી માંડીને મેક અપ ઉત્પાદનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા વિવિધ રસાયણોને કારણે શરીર રોજ થેરેટસના સંપર્કમાં આવનાં અમેરિકામાં વાર્ષિક ૧,૦૦,૦૦૦ મૃત્યુ નોંધાય છે ન્યૂૌર્ક યુનિવર્સિટીએ ચેતવણી આપી છે કે રમકડાથી … Read more