દહીંમાં હળદર મિલાવી આ રીતે ઉપયોગ કરશો તો માખણ જેવી થઈ જશે ત્વચા ! હંમેશા ચમકતો રહેશે ચહેરો હળદર અને દર્દી લગાવવાથી તમારી ત્વચાને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. હળદરમાં એન્ટિસેપ્ટિક એન્ટિ – ઇન્ફ્લેમેટરી , એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ – એજિંગ ગુણધર્મો છે. બીજી તરફ દહીંમાં ઝિંક , કેલ્શિયમ, વિટામિન બી અને લેકિટક એસિડ મળી આવે … Read more
રોગી પોતે સૌથી સારો ડોકટર બની શકે છે. આ સુત્રો અનુસરશો તો તમને દવાખાનાથી દૂર રહેવામાં મદદ કરશે. નીચે આપેલા સૂત્રો આજની જીવન શૈલીને ધ્યાનમાં રાખીને પસંદ કરવામાં આવેલ છે. આ સૂત્રોનું પાલન તમને સ્વસ્થ અને સુખી જીવન આપશે. જ્યારે પણ તમે પાણી પીવો ત્યારે એક એક ઘૂંટ મોઢામાં ગોળ ગોળ ફેરવીને સુખાસનમાં બેસીને પીવું. … Read more
શું તમે પણ વિટામીનની ગોળી સલાહ વગર લ્યો છો તો ચેતી જજો વિટામીનની ગોળી સલાહ વગર લેવાથી થઈ શકે છે થાઈરોઈડ છે તો તમે ક્યારેય સલાહ વગર વિટામીનની ગોળી ન લેતાં થાક , સુસ્તી અને નબળાઈની સમસ્યામાં લોકો ડોક્ટરની સલાહ વગર વિટામીનની ગોળીઓ લેવા લાગે છે સલાહ વગર વિટામીનની ગોળીઓ લેવાથી થાઈરોઈડ અને એવા અન્ય … Read more
શું તમે જાણો છો આ ઔષધ વિષે? ઔષધિય ગુણોથી ભરપુર હોય છે દૂધી : વજન ઘટાડે છે , ઇમ્યુનીટી વધારેછે બિમાર પડવા ન માંગતા હો..તો પીવો દુધીનો રસઃ અનેક બિમારીઓથી આપણને રાખે છે દુર આજના સમયમાં વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું એક મોટો પડકાર બને છે. જો તમે તમારૂ વજન કંટ્રોલ કરવા ઈચ્છો છો, તો તેના માટે … Read more
ડાયાબીટીશ માટે ની સૌથી સહેલો દેશી ઉપચારથી દવા – : આ દવા બનાવવા માટેની જરૂરી સામગ્રી : ૧ ) કડુ – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર ૨ ) કરિયાતું – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર hu૩ ) કાંગશીયો – ૨૫ ગ્રામ પાઉડર ૪ ) જાંબુ ઠળિયા – ૧૦૦ ગ્રામ પાઉડર ૫ ) કરેલા – ૧૦૦ ગ્રામ પાઉડર ૬ ) … Read more
પેટની ચરબી દૂર કરવી છે ? તો ખાવ પપૈયા અને મરચા ? ખાવા પીવા પર ધ્યાન આપતાં નથી . મોટાભાગના આજકાલની ભાગદોડ વાળી જીંદગીથી વ્યક્તિ મેદસ્વિતાથી પરેશાન છે . કેટલાકના પેટની ચરબી વધી રહી છે તો કેટલાકનું પેટ બહાર આવી જાય છે . જેના કારણે તેઓ ફીટ કપડાં પહેરી શકતા નથી અને કોઇ પાર્ટીમાં એન્જોય … Read more
સારી ઊંઘ માટેની કેટલીક ટિપ્સ અપનાવો અેક જ નીંદરમા ઉંઘ પૂરી થઈ જશે વધુમાં વધુ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી માટે સમય ફાળવો જેથી શરીર એકટીવ રહે. સૂર્યપ્રકાશ અને તાજી હવાને માણો તમારુ મગજ શાંત થઈ જશે. બને ત્યાં સુધી રાતના 8 વાગ્યા સુધીમાં ડિનર કરી લો જમવાનું મોડુ ન કરવુ જોઇયે. જે પીણાંમાં વધારે પ્રમાણમાં કેફિન હોય … Read more
શેમ્પૂ – મેકઅપમાં રહેલાં રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે અભ્યાસ અનુસાર હોર્મોન્સમાં ભાંગફોડ સર્જાતા શારીરિક ક્રિયાઓનું નિયંત્રણ ખોરવાઈ જાય છે પ્લાસ્ટિક પેકિંગની સામગ્રીથી માંડીને મેક અપ ઉત્પાદનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા વિવિધ રસાયણોને કારણે શરીર રોજ થેરેટસના સંપર્કમાં આવનાં અમેરિકામાં વાર્ષિક ૧,૦૦,૦૦૦ મૃત્યુ નોંધાય છે ન્યૂૌર્ક યુનિવર્સિટીએ ચેતવણી આપી છે કે રમકડાથી … Read more
ચોમાસા માં વાઈરલ તાવ , કફ , શરદી , ઉધરસ માટે નો અકસીર ઇલાજ : – ઔષધિ : સૂંઠ પાવડર 50 ગ્રામ . કાળા મરી પાઉડર -20 ગ્રામ , હળદર પાઉડર – 50 ગ્રામ , દેશી કેમીકલ વગર નો ગોળ 250 ગ્રામ. ઔષધિ ( દવા ) બનાવવા ની રીત : દેશી ગોળ ને કડાઈ માં … Read more
હાલનાં ધારાધોરણ મુજબ પુરુષનું હિમોગ્લોબીન લેવલ ૧૩ થી ૧૭ G% અને સ્ત્રીનું હિમોગ્લોબીન ૧૨.૫ થી ૧૫ G% હોવું જોઈએ. વનસ્પતિજન્ય ખોરાકમાં રહેલું લોહતત્વ શરીરમાં જલ્દીથી શોષાતું નથી. આથી શાકાહારી લોકોમાં લોહતત્વની ખામી વધારે જોવા મળે છે. ધાવણાં બાળકોને તેમની માતાના દૂધમાંથી પૂરતું લોહતત્વ મળી રહે છે. પણ જો આ બાળકો બહારના દૂધ પર રહેતાં હોય … Read more