Categories
Health tips

ઉનાળામાં થતી અળાઈથી બચવાના ઘરેલુ ઉપચાર અચૂક વાંચજો શેર કરજો

ઉ નાળો આવે એટલે ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધી જતી હોય છે . આપણે આપણાં કામમાં એટલા વ્યસ્ત થઇ જઇ એ છીએ કે સમયસર પાણી પીવાનું ભૂલી જાય છી . ખૂબ તરસ લાગે અને ગળું સુકાવા લાગે ત્યારે જ પાણી પીવાનું યાદ આવે છે , પરિણામે ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થઇ જતિ હોય છે . એ જ રીતે શરીર ઉપર અળાઈ થવાની સમસ્યા પણ commen થઇ જતી હોય છે . ગરમીની અસર શરીર ઉપર અળાઇ સ્વરૂપે વર્તાવા લાગતી હોય છે . ખાસ કરીને નાના બાળકોને અળાઈની તકલીફ ખૂબ જોવા મળે છે , ત્યારે અમુક ઘરેલુ ઉપાય દ્વારા તમે તેના ઉપચાર કરી શકો છો .

અળાઈ મટાડવાના ઘરેલુ ઉપચાર જાણી લઇએ ઠંડું દહીં અળાઈઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ઠંડું દહીં ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે . અડધા બાઉલ ઠંડા દહીંમાં ફુદીનાના પાઉડરને મિક્સ કરો . આ પેસ્ટને અળાઈઓ પર હળવા હાથથી લગાવો . આશરે વીસ મિનિટ તેને શરીર ઉપર રાખ્યા પછી સ્નાન કરો . આ પેસ્ટ દિવસમાં બે વખત લગાવી શકાય છે . ફુદીનાનો પાઉડર પણ જાતે જ ઘરમાં બનાવી શકાય છે . ફુદીનો સૂકવીને તેને ક્રશ કરી લેવાથી તે પાઉડર તૈયાર થઇ જશે . બરફ જો અળાઈની સમસ્યા વધે તો બરફના ૨ અથવા ૩ ટુકડા સુતરાઉ કાપડમાં બાંધી લો . હળવા હાથે તેનાથી અળાઈઓ ઉપર માલિશ કરો . આ ઉપાય અજમાવવાથી તમને ૫-૧૦ મિનિટમાં આરામ મળી જશે

તેમજ બળતરા થતી હોય તો પણ રાહત થશે . સામાન્ય રીતે લોકોનું માનવું છે કે પપૈયું ઉનાળામાં ખાવાથી ગરમ પડે છે , પણ તે અળાઇ માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે , તેને ખાવાનું નથી પણ તેને શરીર પર લગાવવું ગુણકારી છે . અળાઈઓ પર તે લગાવવા પાકેલા પપૈયાના ટુકડાની પેસ્ટ બનાવો . તેમાં ઘઉંનો લોટ ઉમેરો . હવે આ પેસ્ટને શરીરના જે ભાગમાં અળાઇ થઇ હોય તેની પર લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો આશરે પંદર મિનિટ માલિશ કર્યા બાદ સ્નાન કરો . આ ઉપાય તમને ઘણો આરામ આપશે . પપૈયું તમારી ત્વચાને ઠંડી કરશે અને ઘઉંનો લોટ મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે . આ પેસ્ટ દિવસમાં બે વાર વાપરી શકાય છે કાકડી એક કાકડીને ક્રશ કરી તેમાં ચંદન પાઉડર મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવી લેવી . પેસ્ટ બન્યા બાદ તેને થોડીવાર ફ્રીજમાં રાખવી . એક વાર તે ઠંડું થઈ જાય પછી તેને અળાઈઓ પર લગાવો અને સુકાવા દો . સુકાઈ જાય એટલે સ્નાન કરી લો . તેનાથી ત્વચા ઉપર ઠંડક લાગશે અને અળાઈની સમસ્યા પણ દૂર થશે .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *